Gerade bei den Kleinsten ist das Motto: Hauptsache Sport. Aber auch bestimmte Bewegungsabläufe wollen trainiert werden.
Und da viele mit Beginn der Sommerferien bereits in den Urlaub fahren haben wir uns etwas überlegt… Wir haben allen Eltern einen Trainingsplan an die Hand in dem die grundlegenden Bewegungsabläufe unseres Lauf ABCs erklärt werden.
Wer darüber hinaus noch etwas machen möchte, kann dies mit dem zweiten Teil (Halteübungen) und dem dritten Teil (Stickhandling) durchaus tun.
Und das beste, es dauert keine Stunden!
Und darüber hinaus, erklären wir auch grundlegende Dinge wie die 3+1 Regel.
Aber auch die Grundstellung wird noch einmal erklärt.
Und wer das Dokument nicht mehr hat?
Ganz einfach HIER klicken und mit den Kindern im Sommer fit bleiben.
